虽然过了最酷热的天气，可是防晒工作还是不能停止，那末在这个初秋应当怎样防晒才能避免晒黑，保护皮肤呢？1起来跟美容小编学习下吧。
1.食疗防晒法：
美白防晒，不但要靠外部的护理保养，还要靠内部的调理。很多具有好肌肤的人都是通过外用内补的 情势到达美白防晒的。我们通过量吃1些含抗氧化的食品，如绿色食品、蓝莓、哈密瓜和其他各类水果，这些食品会让你肌肤的胶原增加。另外，还要多吃1些鲑和 蛋白的食品，这样可以滋润皮肤，修复受损肌肤。
尽人皆知，番茄是美容护肤佳品，绿色护肤的必备食品之1。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，维生素C则具有美白功效。夏天常常吃番茄实际上是不 错的防晒护肤方法。把番茄剥皮(固然，如果能确保番茄纯天然无污染的话连皮都不用剥)，切成块状大小，加入适当蜂蜜，在冰箱里冰几个小时再吃，不但美味可 口，防晒护肤的效果也10分不错。
2.物理防护方法：
遮阳伞、长袖衣，这是非常有效、本钱又很低的物理防护方法。我们外出1定要使用遮阳伞，适时穿长袖衣服，即便在多云天气也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外线伤害，应当引发重视和注意。
在选购防晒伞时，伞面宜大不宜小，伞布以银胶效果较好。在同等条件下，色彩越深的防晒伞，其抗紫外线的性能也越好。黑色、藏青色、深绿色就比浅蓝 色、浅粉色、浅黄色等防紫外线性能好。另外，伞面在湿润的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过率会增加，防护效果也会相应下降，因此湿伞不宜用于 防紫外线。
3.香蕉涂抹法：
这是最简单最便宜最方便但是10分有效的晒后修复美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少许水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹并轻轻拍打面部，以后甚么都不要做，20分钟后洗掉。
4.鲜芦荟汁治晒伤：
芦荟中含有丰富的脂肪酸和维生素E，而这两种成份是表皮细胞所必须的营养，它们可和时修 护晒后受损的肌肤。如果皮肤不幸被晒红、晒肿或晒伤，那末当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。剪下1小段芦荟，再剪去两边的小刺，取芦荟中的胶状物资涂在发热的皮肤上，保存1会儿，使芦荟成份充分渗透。第2天，皮肤发红发热的现象会有所好转乃至消失。但需要注意的1点是，容易过敏的人比较好不要用这类方法。
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