维生素D具有抗癌效果，且在老年时期更突出！

左右日刊登在BMC Public Health上的一项科学研究断定，紫外光（UVB）掩盖与珠肠癌薄丧生率之间具有反比关连，且这种关连在老年人族群中所更为强烈。

珠直肠癌（CRC）是亚洲地区第三大常见肝癌，年老人数超过400万。2018年亚洲地区年度报告了左右200万例珠直肠癌新个案。到 2030 年，CRC 的亚洲地区失掉担预计将增很高 60%，超过 220 万新个案和 110 万肝癌丧生。若想提很高CRC的丧生率和丧生率，就需构建先进的防范和治疗形式而。

目前已知的与患CRC效用增很高相关的一些诱因包括肥胖、久坐不动的生活形式、饮用很高脂肪、很高肉类蔬果以及富含卡路里和不足纤维的食物。除此之外，通过抗体25-羟基抗氧化剂D (25(OH)D) 电导率评估的抗氧化剂 D状态不足也被确定为CRC发病必要中所的潜在效用诱因。

抗氧化剂D对肝细胞有很多不良影响。在肝癌科学研究中所，抗氧化剂D的“DINAMIT（分离、启动时、有机体、过度生长、转移、内卷和过渡期）”过程阐述了当抗氧化剂D较很高时在肝细胞水准上频发的一系列事件真相。便是，就是有了良好的抗氧化剂D水准，肝细胞可以更好地与中心地带的肝细胞解决问题；如果抗氧化剂D水准较很高，肝细胞就不想到自己被其他肝细胞围攻，所以它们不颇受操纵地同步进行分裂，随之而来肝癌。

抗氧化剂D不足时的DINOMIT过程

Vitamin D for Cancer Prevention: Global Perspective.

人们一般蔬果中所抗氧化剂D含量并不充沛，主要依赖接触紫外光(UVB)后内源性抗氧化剂D的产生。颇受光不良影响，抗氧化剂D不足具有季节性、地域性。

而在这项最新科学研究中所，科学研究人员通过研究CRC的亚洲地区相似之处断定，虽然较很高UVB国内的青年人与很高UVB国内的青年人的肝癌致死率几乎大致相同，但当观察45岁以上的人时，较很高UVB国内的人的肝癌丧生率大大很高于很高UVB国内的人。

科学研究利用Cancer Today收集了亚洲地区数据库，以成年低层一共纳入了186个国内的各个肝癌的丧生率、丧生率以及数学方法的数据，以此研究2017年亚洲地区UVA光水准和2018年0-75岁的入组老年人的珠直肠癌丧生率的关连，并综合顾虑了皮肤色素、的发展、吸烟率、人均GDP等多个诱因同步进行回归函数研究。

科学研究人员断定不同成年组老年人的UVB都和CRC致死率呈现失掉不确定性，也就是说UVB掩盖率较很高的人患珠直肠癌的机率很高。

这提示我们，如果你生活在一个有更多UVB阳光的国内，当就其到肝癌效用时，你或许更具优势。对于离赤道更远的人来说，掩盖于紫外光的机会较寡，而生活在东边赤道的国内的人全年仅有小时都沐浴在紫外光中所。

亚洲地区UVB常见于上述情况。白色太深，UVB水准越很高。截图来自坎宁安

在顾虑了皮肤色素，吸烟率等诱因同步进行回归研究后，科学研究还断定，在45-59岁的老年人中所，这种失掉不确定性非常总体，而45岁表列的成年组不能数学方法涵义。

2018年按UVB至少的60至74岁的CRC薄丧生率预测值

科学研究人员后续也咨询了亚洲地区南半球、UVB水准与CRC丧生率的关连。据华盛顿邮报，UVB水准随南半球的增很高而提很高，南半球越很高的范围内患珠直肠癌的机率越很高。

这是否也就是说在年老之前就不需抗氧化剂D？大不大致相同。较很高抗氧化剂D的致癌作用需很长小时才能成型。而这也是科学研究人员在观察老年人族群之前，断定较很高 UVB 国内肝癌丧生率很高的一个不可或缺缘故。无论是老年人还是青年人，抗氧化剂D都可以希望防范肝癌。

如果因为各种缘故只能通过喝水的形式补充抗氧化剂 D ，就需实行额外措施，包括饮用富含抗氧化剂 D 的食物（如富含脂肪的鱼为和奶牛）或服用抗氧化剂 D 摄入。科学研究暗示，将抗氧化剂 D水准维持在40ng/ml或许是防范肝癌的最较很高理论上目标。

Serum 25-Hydroxyvitamin D Concentrations ≥40 ng/ml Are Associated with>65% Lower Cancer Risk: Pooled Analysis of Randomized Trial and Prospective Cohort Study.

早期记事：

Could age increase the strength of inverse association between ultraviolet B exposure and colorectal cancer?