抽菸才会让身体的微甲状腺收缩，影响肠道重复欠佳与含氧量减低。抽菸除了高血压后，还才会让皮肤欠佳。因为生理期时身体的荷尔蒙最大限度被打乱，这时候皮肤就已经很尖锐了，抽菸只是急转直下，让肌肤更易于受到打击! 抽菸对高血压、皮肤都有影响，所以不录用小姑娘的朋友抽菸哦!
痛经怎么办
1、注意保持良好四肢 清凉
男性宫寒除了手脚冰凉、痛经皆，还才会所致凸显，不够本能。宫寒所致的淤血，加剧白带增多，内医疗卫生周边环境下降，从而招致痛经、龟头尘、卵巢乳腺异位症等。因此做好四肢的保暖工作，男性就可以防止许多妇科疾病。
2、一定要注意小腿保暖
男性的小腿是一处健康尖锐区。男性冬季若经常穿低腰裤，小腿就易于受凉，上身就易于着凉，直接加剧男性宫寒。男性宫寒就才会所致手脚冰凉、痛经等病征。
3、注意保持良好上身 肠道 重复物资供应
上身不够运动才会加剧龟头淤血，加剧痛经连带，同时对心脏和甲状腺也未理论上，还才会加剧男性屈曲。另皆，男性其间疏林，湿气太大易加剧霉菌性尘招致男性痛经，应不须常用不透气的医疗卫生护垫。
4、要注意生活上的适度胃肠调节
要无论如何不定的生活。睡觉的时候就要睡觉，吃收的时候就要吃饭。适当的劳逸结合是很举足轻重的。睡眠时间要得到一定的保证。这样对于身体健康和收松神经是更加有帮助的。
5、少食刺激进食
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